Elander.blogg.no Website Review

om hvordan mange nok føler seg litt tykkere enn man strengt er. Og hvordan det å “jobbe mot seg selv” gjerne er det verste du kan inn med positive og hyggelige tilbakemeldinger, og i dag ønsker jeg å høre MER. Så hvis du er en av dem som går rundt og føler deg litt slapp, tykk, og i dårlig form SEND MEG EN EMAIL at så mange går rundt og føler seg slik. Mener du det er samfunnets skyld, media, eller er det noe man må kjempe mot selv? Jeg elsker å høre fra mine lesere, og på denne måten gjøre Norge til verdens sunneste nasjon igjen – både fysisk, men også mentalt. Ingen har godt av å gå rundt og føle seg som “sh*t”, og som oftest er du bare din egen verste fiende… løper tilbake til treningsstudioet, og ønsker å komme i superform igjen – og det er ikke til å legge under en stol at dette er tiden da mange føler seg litt ekstra slappe… Men er det egentlig sånn at noen uker med litt mer kos og moro egentlig har satt så store preg, eller er det kanskje noe som sitter litt mer i hodet? Selv tror jeg nok de fleste kan ha godt av å slappe av en gang i blant med venner og familie, og så lenge du ellers står på året rundt er ikke en liten julefeiring så galt for noe. Selv har jeg de siste ukene vært og feiret jul og nyttår i Chicago, og selv om det også der ble en del trening på meg er det godt å endelig være tilbake på gymmet mitt i LA. Samtidig mener jeg det er viktig at vi ikke blir så gærne at vi ender opp med å overtrene, eller i verste fall skade oss (fordi vi plutselig skal gjøre alt, og “ta igjen”). Og det er viktig å huske på at du ved hjelp av ET TRENINGSPROGRAM Men gi det også litt tid, og kast deg for brått ut i det igjen. Tenk heller ikke bare på alle pølsene, ribben, kakene, osv. du eventuelt koste deg med i jula, for du kan ikke gjøre noe annet enn å prøve å leve så sunt og smart som mulig NÅ! i tillegg vil jeg også minne dere alle på at negativ tenkning, og det å snakke deg selv ned faktisk er noe av det verste du kan gjøre for kroppsformen, og noe